Памятка для родителей

Почему дети так волнуются?

• Сомневаются в полноте и прочности своих знаний.
• Сомневаются в собственных способностях: умении логически мыслить, анализировать, концентрировать и распределять внимание.
• Испытывают страх перед экзаменом в силу личностных особенностей — тревожности, неуверенности в себе.
• Боятся незнакомой, неопределенной ситуации особенно сейчас в условиях нынешней обстановки в стране и в мире;
• Испытывают повышенную ответственность перед родителями и школой.

Каждая из этих причин может в той или иной степени влиять на состояние вашего ребенка.

Чем вы можете помочь своему ребенку в сложный период подготовки и сдачи экзаменов?

Вы можете:

• Собрать информацию о процессе проведения экзамена, чтобы экзамен не был ни для вас, ни для вашего ребенка ситуацией неопределенности.
• Проявлять понимание и любовь, оказывать поддержку, верить в его силы: Откажитесь от упреков, доверяйте ребенку.
• Если воспитанница хочет работать под музыку дома, не надо этому препятствовать, только договоритесь, чтобы это была музыка без слов.
• Участвовать в подготовке к экзаменам: Обсудите, какой учебный материал нужно повторить, выучить. Вместе составьте план подготовки.
• Вместе определите, «жаворонок» выпускник или «сова». Если «жаворонок» — основная подготовка проводится днем, если «сова» — вечером.
• Проведите репетицию письменного экзамена. Установите продолжительность пробного экзамена (3 или 4 часа), организуйте условия для работы, при которых вы¬пускник не будет отвлекаться. Помогите исправить ошибки и обсудите, почему они возникли.
• Организовать режим (именно родители могут помочь сво¬ему ребенку наиболее эффективно распорядиться време¬нем и силами при подготовке к экзамену).
• Во время подготовки ребенок должен регулярно делать ко¬роткие перерывы.
• Договоритесь с ребенком, что вечером накануне экзаме¬на он раньше прекратит подготовку, ляжет спать вовремя. Последние двенадцать часов должны уйти на подготовку организма, а не на приобрете¬ние знаний.